Cancelada

A prova deste fim-de-semana do Regional de Esperanças, foi cancelada pela Associação de Canoagem do Porto, por motivos de logística.

Taça de Portugal

Cerca de 700 atletas dos 45 clubes presentes disputaram, hoje, a Taça de Portugal de Tripulações, no rio Douro, em Melres, Gondomar.

A dupla Joel Fernandes e Tó Araújo que formaram a tripulação K2 do GCA, cortaram a meta na 15ª posição, na regata n.º 19 de cadetes, somando para o clube 25 pontos ao quadro geral.

O dia foi reservado às grandes embarcações de K2, C2, K4 e C4, onde o clube Náutico de Ponte de Lima foi o vencedor da competição, com 958 pontos, seguido do Liga Dura, clube da casa, com 652 pontos e do Gemeses com 453.

Inédito foi a "não realização da prova de K2 Senior, que por incumprimento dos atletas no local de largada e alinhamento, foi anulada pelo Juiz árbitro da competição" - segundo informação no site da FPC.

Todos os resultados deste dia de competições estão disponíveis em http://secretaria.fpcanoagem.pt/provas ou em PDF na area competições|Resultados.

Joaquim Santos defende título

Joaquim Santos sagrou-se vice-campeão do Campeonato Nacional de Fundo com a camisola do Ginásio Clube de Alpendorada, na penúltima regata do dia em Melres.

Os canoístas, Joel Fernandes, Tó Araújo e Joaquim Santos do clube de canoagem do GCA participaram hoje no Campeonato Nacional de Fundo, entre mais de 600 atletas de 48 clubes no rio Douro, em Melres, Gondomar.

O veterano do GCA, (campeão nacional e vice-campeão das duas últimas edições), teve como principais adversários Jorge Gomes do CNFão e João Lages do CNPrado, num circuito de cinco quilómetros onde trabalham a resistência durante cerca de 20 minutos de prova.

Os atletas Joel Fernandes e Tó Araújo não atingiram os objectivos de ficar entre os 10 primeiros da regata de cadetes, (com 70 particpantes) mas permitiram ao clube manter o número de pontos ao terminar a prova dentro dos cinco minutos de controlo, a partir dos quais existem penalizações para os clubes.

Emanuel Silva, campeão olímpico (10º em K1 1000m e 15º nos 500m em Pequim 2008) perdeu para Fernando Pimenta (CNPL), campeão da Europa júnior nos 1000m e 'vice' nos 500m, e para José Ramalho (CFVilacondense) terminando em 3º lugar.

Teresa Portela (14.ª em K1 500 em Pequim'2008), do Gemeses permitiu a Beatriz Gomes, do CFCoimbra, chegar ao primeiro lugar do pódio, mas à frente da companheira Helena Rodrigues do CNFunchal que levou a medalha de bronze.

O Clube Náutico de Ponte de Lima conquistou o título por clubes, seguido do CNPrado e do Gemeses.

Amanhã disputa-se a Taça de Portugal de Tripulações, com um total de 35 regatas, a partir das 09h.

Rio Douro recebe a maior competição de sempre em Canoagem

O rio Douro recebe este fim-de-semana mais de 1000 embarcações nos dois dias de competição do Nacional de Fundo e Taça de Portugal de Tripulações.

Numa organização da Federação Portuguesa de Canoagem, Associação de Canoagem do Porto e Liga-Dura, esta será uma das maiores manifestações desportivas do nosso País, com mais de 1300 atletas em competição ao longo dos dois dias de provas.

No sábado, realiza-se o Campeonato nacional de Fundo, com a presença de mais de 600 atletas em represetação de 48 clubes de todo o País. No domingo terá lugar a Taça de Portugal de Tripulações com a presença de 700 atletas em representação de 45 clubes.

O Campeonato Nacional de fundo tem inicio pelas 15:00 horas de sábado, com um total de 18 regatas, de onde se destaca a última prova, com mais de 100 barcos inscritos no K1 Sénior masculino.Esta última regata está agendada para as 18 horas. Ainda no sábado, pelas 19 horas realiza-se a cerimónia de tomada de posse dos novos corpos sociais da Federação Portuguesa de Canoagem para o Ciclo Olimpico 2009/2012.

Domingo pelas 9:30 tem inicio a Taça de Portugal de Tripulações com um total de 35 regatas.

fonte: fpc.pt

Nutrição e Desporto - Um Forte Enlaço

Num mundo em que a distância entre a vitória e a derrota se mede em milésimos de segundo, os atletas trabalham hoje, mais do que nunca, para baterem recordes.
(Ministério da Ciência e da Tecnologia, 2000)


Nos últimos anos, muitos foram os estudos realizados para avaliarem a relação entre a alimentação e o desporto. Sabe-se actualmente que o tipo, quantidade, composição e momento da ingestão dos alimentos podem afectar drasticamente quer o desempenho e recuperação de um exercício, o peso e composição corporal, quer a saúde . Sabe-se, portanto, que todos os sistemas do corpo devem estar em perfeita harmonia, persistindo um forte enlaço com a nutrição, não fosse esta o alicerce para o desempenho físico.

Neste sentido, urge perceber e assimilar de que forma pode a alimentação e a hidratação estarem na base quer da condição física, quer do desempenho, de forma a conduzirem ao seu máximo potencial.

Bibliografia:
- Ministério da Ciência e da Tecnologia, 2000. Ciência e Desporto.
- President’s Council on Physical Fitness and Sports, 2004. Nutrition and Physical Activity: Fueling the Active Individual.
- University of Illinois Extension. Sports and Nutrition - The Winning Connection.

Pedestrianismo - de Montedeiras ao Douro

Para celebrar o mês da Primavera, do reflorescimento da flora e da fauna, a Secção de Pedestrianismo da Associação Amigos do Rio Ovelha propõe, no dia 08 de Março, um passeio pedestre de 8km desde a Serra de Montedeiras até ao rio Douro. saber mais

Concurso fotografia em Marco de Canaveses

O II Concurso Fotográfico do Marco de Canaveses é promovido pela Câmara Municipal do Marco de Canaveses em colaboração com a Associação dos Artistas do Marco de Canaveses, destinado a fotógrafos amadores e decorre até 16 de Março de 2009. Regulamento

GCA entre os 10 primeiros no Regional de Fundo

Regional de Fundo em Melres pouco participada

A primeira prova do campeonato Regional de Fundo, que teve lugar em Melres (Gondomar) foi pouco participada por causa do controlo nacional em Montemor-o-velho.
O regional de Fundo contou, assim, com um número aproximado de 300 atletas onde se testaram as forças dos canoístas para 2009. O GCA participou com seis atletas, dos quais quatro são 'produto' do projecto Desporto Escolar da EB23 de Alpendorada. Os ateltas Joel Fernandes e António Araújo (zé tó) e Gabriel Marques ficaram nos dez primeiros lugares na categoria cadete.
A dama infantil, Ana Laura, o infantil Luis Alexandre e Pedro Martins, não conseguiram pontuar nesta prova, contudo ficaram acima da sua média pessoal.
O veterano Joaquim Santos, por motivos profissionais não participou nesta prova, o que foi uma grande perda na classificação geral do clube.

Escoteiros - O movimento nasce no Marco de Canaveses

Esta nascer um movimento novo no Marco de Canaveses, o Escotismo.
O GCA e seus monitores apoiam este movimento juvenil e vão contribuir activamente na sua área de experiência, que é a náutica.

Para saber mais, clique aqui.

Canoagem de elite em Portugal

Polacas estagiam em Portugal

Beata Mikolajczyk e Aneta Konieczna estarão em Portugal durante o mês de Fevereiro para um estágio com a restante equipa nacional feminina polaca.

Estas atletas, medalha de prata em Pequim 2008 em K2 500 metros, irão realizar um estágio de 20 dias em Montemor-o-Velho, com o seu treinador Rakowski Wieslaw, numa comitiva com um total de 7 atletas.

Fonte: "OJOGO" - jornal desportivo.

Slalom no rio Ovelha

O dia que prometia ser de tempestade, foi uma tarde amena com o rio Ovelha com um caudal ajustado aos caiaques do slalom.

O GCA esteve presente pela primeira vez numa prova de slalom, com três atletas que experimentaram, também eles, as primeiras pagaiadas em águas bravas. Infelizmente o nível de dificuldade que o rio Ovelha apresentava não permitiu a estes inicidos aventurarem-se rio abaixo.

Surpreendente foi o número de público presente que formou bancadas de apoio pela ponte e pelas margens. O presidente da Associação de Canoagem do Porto, Mário Santos confessou-se muito satisfeito pelo número de presenças e pela potencialidade que o rio demonstrou.

Um especial obrigado ao Mário Reis do ABC de Amarante pela logística e aconselhamento técnico.

Slalom em Marco de Canaveses

Pela primeira vez em Marco de Canaveses e provavelmente no rio Ovelha, também, ocorre no próximo domingo a prova de slalom, organizada pela Associação de Futebol da Légua conjuntamente com a Associação de Canoagem do Porto e com apoio da CM Marco de Canaveses. Com logística do Águas Bravas Clube de Amarante e apoio da AARO, esta prova tem início marcado para as 14h.

Calendário Regional 2009

Já está disponível o calendário regional da Associação de Canoagem do Porto.

Rafting AVENTURA 09

a aventura aqui tão perto!!!

Quer aventura e diversão? Quer sentir a força das águas que rasgam montanhas e saltar para piscinas de água cristalina? Isto é o desporto de outdoor no seu melhor.

Programa Ponte da Bateira
Descida da Espiunca até à ponte da Bateira. Raft de 6 e 10 lugares. Inclui transporte até Espiunca, equipamento (fato+botas neoprene+capacete+colete salva-vidas) reforço alimentar, seguro acidentes pessoais, monitor de rafting.

Preços:
49€ p/ pessoa > seguro incluído
39,90€ p/ pessoa > sócios do GCA > seguro incluído

Percurso: 17km
Duração: 3h apróx.

Contactos:
91 649 02 20
email: gca.geral@gmail.com

Inscrições:
(ver fundo desta página)

+ descidas de raft só ao fim-de-semana
++ as marcações devem ser efectuadas com uma semana de antecedência.
+++Mínimo de elementos necessários = 6. Desconto para grandes grupos